Rita Terruta
Formadora interna
Formação académica:
- Mestre em Exercício e Saúde, pela Faculdade de Motricidade Humana – Universidade de Lisboa
- Licenciada em Ciências do Desporto, pela Faculdade de Motricidade Humana – Universidade de Lisboa, com a especialização em Exercício e Saúde
Formação profissional:
- Dynamic Neuromuscular Stabilization – Level 1
- TRX Suspension Training Course
- TRX – Treino Funcional (FTC)
- GTF- Flow
- Ciência do Movimento – Fitness Academy
- Exercícios Corretivos nível 1 e 2 – Fitness Academy
Cargos e experiência profissional:
- Diretora Técnica no ginásio Circle – Augmented Wellness
- Responsável Técnica FHIT UNIT – Sportslab
- Personal trainer e Instrutora de Fitness Club L – Lagoas Park
Áreas de investigação e principais projetos:
- Ciências do movimento
- Treino terapêutico
- Produção de conteúdos em várias edições da revista Sport Life
- Programa de Televisão: Rubrica de Planeamento de treino FHIT UNIT na Edição da Manhã – TVI
- Muito Mais e Melhor Programa de Televisão sobre estilo de vida saudável, na Sporting TV
- FHIT com Ercília Machado Programa de Televisão de planeamento e aconselhamento de treino, na Sporting TV
- Be FHIT by Activa Rubrica online de aconselhamento de treino. Videos FHIT UNIT em parceria com a Revista Activa
Publicações:
- Terruta, R. (2016). Relação entre a Continuidade Temporal da prática de Atividade Física e o Desempenho Cognitivo, em Idosos. (Tese de Mestrado). Faculdade de Motricidade Humana, Portugal.
- Terruta, R., Peralta, M., Campos, J. & Marques, A. (2013). Physical Activity Versus Sedentary Behavior. Is There a Connecttion? Atención Primaria (45) Especial Congresso I, 86.
- Peralta, M., Campos, J.,Terruta, R., Martins, J. & Marques, A. (2013). Prevalence of Sedentary Behavior and Physical ActivityBehaviours in Urban Children on Leisure Time. Atención Primaria (45) Especial Congresso I, 152.
- Campos, J.,Terruta, R., Peralta, M., Martins, J. & Marques, A. (2013). Sedentary Behaviours and Physical Activity Behaviours Prevalence During the Weekend in Portuguese Urban Children. Atención Primaria (45) Especial Congresso I, 153.
Principais Prémios:
- Prémio de mérito atribuído ao melhor aluno do curso de Licenciatura em Ciências do Desporto – Exercício e Saúde pela Faculdade de Motricidade Humana
- Prémio Jovem Investigador – Atribuído nas Jornadas da Psicologia do Desporto 2016 – Instituto Politécnico de Setúbal, Portugal
- e-mail: ritaterrutapt@gmail.com
- Instagram: rita.terruta
Rita Terruta
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