Formação académica:

• Doutoranda em Ciências do Desporto – Universidade da Beira Interior – desde 2020
• Mestre em Exercício e Saúde – Faculdade de Motricidade Humana – Universidade Técnica de Lisboa (2019)
• Licenciada em Desporto Condição Física e Saúde – Escola Superior de Desporto de Rio Maior (2013)

Formação Complementar

• Certificação Pilates Sistema Nível Avançado, Intermédio e Básico – Shift You Lisboa (2021-2022)
• Certificação em Pilates System – Bells & Springs (2018-2019)
• Certificação em Pilates Clássico – Matwork I e II – António Craveiro (2018)
• Treino Terapêutico Em Meio Aquático – Aquacademy Mundo Hidro (2022)
• Grau I – Treinadora De Ginástica (2018)
• Certificação Aquatic Exercise Association (AEA) – Mundo Hidro (2016)
• Programa MAE – Mecânica Aplicada Ao Exercício – WellXProSchool (2015)

Cargos e experiência profissional:

• Professora Assistente Convidada na Escola Superior de Desporto de Rio Maior do Instituto Politécnico de Santarém – desde 2014    
• Formadora em diversas empresas de formação técnico-profissional na Área do Exercício e Saúde e Fitness – Desde 2017
• Bolseira de Investigação no projeto “Mind & Gait” – 2017-2018
• Técnica de Exercício Físico em contexto de Aulas de Grupo, Personal Trainar, Pilates Sistema e Água – desde 2013
• Projetos com populações especiais: idosos, grávidas, crianças, linfáticos e dor crónica.

Áreas de investigação e principais projetos:

• Programa Gravidez Ativa (desde 2020) – Manual, canal Youtube e Curso para grávidas
• Projeto “Mind&Gait” (2017-2018) – Exercício físico para idosos frágeis
• Projeto Europeu “Sedy” Sport Empowers Disabled Youth (2015) – Exercício físico para crianças e jovens de necessidades especiais